10-17 lipca mam wyjazd wakacyjny z moją Lady Wtedy odpocznę, totalny off od wszystkiego. Póki co bawię się treningami, to wielka ulga gdy nie trzeba po treningu np. kręcić godziny aero a tylko 25min, czy nie muszę zapieprzać od stanowiska do stanowiska na siłowni i trzymać zabójcze tempo
[...] wbić piłkę do siatki przysiądzie i wbije ją głową, drwiąc z przeciwnika (bo nie wiem, jak to inaczej nazwać), powinien zostać ukarany napomnieniem. Chyba, że to dla niego wielka umiejętność, to niech się popisuje. To, że to piłka nożna, nie znaczy, że można sobie kpić z rywala; wręcz przeciwnie. Jednakże gest podania ręki przed meczem jest dla [...]
Finał LM rezerwy Chelsea vs rezerwy Bayernu %-) Nerwy,stres wielka odpowiedzialność nam łatwo mówić z przed monitora że nie potrzebnie się zatrzymał itd. Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2012-04-25 23:43:41
Taki medal byłby bezcenny, gdyby o tym, kto go dostanie decydowały umiejętności zawodników, a nie mniemanie sędziów. Ewentualnie gdyby Abrahamian mógł się bezpośrednio po walce odwołać i gdyby zbadano jego sprawę i naprawiono ewentualny błąd. Gdyby komukolwiek zależało na ustaleniu stanu faktycznego. Ale tak nie było, prawdopodobnie zaistniała [...]
[...] wpakowac w gips i po sprawie!!Osobiscie postanowilam byc ostrozniejsza,jestem bardzo aktywna osoba(trenowalam akrobatyke sportowa) uprawiam sporty zimowe i letnie.Z wielka niechecia bede stosowac sie do zalecen lekarza,ale mimo wszystko wytrzymam,obawiam sie, ze moze przez glupote sama sobie zaszkodze.Pozdrawiam wszystkich zmartwionych...
[...] Silvy przez duszenie, hehe. Bałem się, że go oszukają decyzją z powodu obaleń Bispinga (które i tak nic nie dały), ale na szczęście wszystko ok. Nie wiedziałem, że Velasquez ma AŻ tak dobrą stójkę. Nog był ogłuszony o wiele skuteczniej niż podczas walki z Mirem. Przed Velasquezem wielka przyszłość, ale wydaje mi się trochę za mały na Lesnara.
[...] mi takie pojedyncze krostki jak u Ciebie. Jedna rzecz tylko mnie intryguje... czasem jak przechodzę katar i smarczę to od ściskania nosa przy smarkaniu robi mi się taka wielka krosta na płatku nosa. Zachodzi ropą, puchnie, czerwieni się i boli... taka dioda. Zauważyłem, że powstaje ona gdy "wepchnę" włos w głąb ciała. Włosy w nosie [...]
[...] wiec WTF z ta wiara w Lesnara? Na moje jedyna osoba, ktora ma szanse z Fedorem to skoksowany Overeem, ktory Lesnara to by zniszczyl jak psa swoim wybitnym parterem, wielka sila i niesamowita stojka, tak by mu morde poobijal, zeby pewnie wyszlo, ze Lesnar nie ma serca do walki i by sie sam poddal jak BJ Penn vs GSP. Dziekuje za uwage [...]
[...] nie skończy !! TERMINATOR!" "Na moje jedyna osoba, ktora ma szanse z Fedorem to skoksowany Overeem, ktory Lesnara to by zniszczyl jak psa swoim wybitnym parterem, wielka sila i niesamowita stojka, " Epicki jest ten temat Ja proponuje odrazu odmawiać litanię do obrazka Fedora albo przypisać mu jakieś uzdrowienia w miejscach gdzie [...]
Tekst z kuchni od faceta: "aaale Ty jesteś wielka, w barach urosłaś mocno, powinnaś trochę wyhamować" Idę się popłakać czemu nikt mi nie powiedział, że mam bary
[...] że chętnie zagrałby na nim w barwach "Rossonerich". - Milan był od nas znacznie lepszym zespołem i nie pozostawił nam złudzeń. Szkoda, bo stawka była naprawdę wielka, a cel bliski. Teraz pozostaje nam myśleć o lidze i derbowym starciu z Rangersami. To może być jeszcze ważniejszy mecz - powiedział reprezentant Polski po konfrontacji [...]
Podbudował się psychicznie,na pewno ma wielką motywację w dodatku przeciw Interowi sprężył się podwójnie. A co do meczu wygrał zespół na chwilę obecną lepszy ale wierzę że w pzyszłym sezonie karta sie odwróci tyle ze chyba juz nie takim składem(
Trening kpina. Dieta kpina. To już w Polsce nie ma żadnej wartościowej żywności, tylko same białe klajstry vel "jogurty"? :-> W ogóle, to co jest Twoim celem, bo chyba nie redukcja? Przeciętna ZDROWA kobieta w Twoim wieku, przy wzroście takim jak Twój i ćwicząca z umiarkowaną intensywnością powinna mieć bilans zerowy rzędu 2200-2300kcal. [...]
Jeżeli możesz uzasadnij dlaczego według Ciebie jest to idiotyzm, z wielką chęcią dowiem się czegoś nowego. :) Mój argument na to: Podczas takiego cyklu, zwłaszcza że to będzie rok, potem mostek, to jakbyś nie chciał patrzeć Twoje jaja przestają pracować, colmid ma je delikatnie pobudzi, zapobiegawczo u mnie znaczy by nie zniszczyć sobie totalnie [...]
[...] Jak mam przygotować taki posiłek?:) Mój pierwszy eksperyment chyba mi nie wyszedł na 120g zmiksowanych płatków wlałem 300ml gorącego mleka to zrobiła mi się tylko jedna wielka papka :). Co źle zrobiłem? Za dużo płatków / za mało mleka ? Jak ma wyglądać przygotowanie takiego posiłku i jego spożycie (myślałem, że to jakoś do butelki przeleje)
ja piję oliwę kerfurowską, extra virgin 17 zyla za wielką butlę, nie mieszaj z niczym, wlewaj na dużą łychę i do buzi jak wódkę, po połknięciu najwyżej kęs ogórka, max miesiąc przyzwyczajania się i przyjęcie 30-50 gram oliwy na raz to przyjemność
Moja koleżanka z pracy jeździ na siłownię żeby jeździć na rowerze "leżącym" i czytać gazetę i czasem idzie na zajęcia typu pump żeby "się spocić" z małymi ciężarami :-D ja ostatnio taki "trening" obserwowałam panienka przyszła z mega wielką torbą treningową, z szatni wyszła z grubą książką, usiadła na rowerek ustawiła program i po 30 minutach [...]
Ciekawe od czego Gackiej tak szczena sie kanciasta zrobiła \-) Trzeba brać przykład z zawodniczki BJJ Gabi Garcia, jest wielką przeciwniczką dopingu i zawsze publicznie krytykuje sięgających po sterydy i idących na łatwizne http://www.tatame.com.br/imagensup/27292/13347811266290.g.jpg a największym przeciwnikiem dopingu w MMA jest chyba Hector [...]
Dwa dni bez treningu, wczoraj czułam się fatalnie, totalnie wypompowana :-? Do tego ból żołądka i tak to zleciało. :'-( Miski pilnowane, wczoraj trochę mniej węgli niż zwykle. Dziś na całe szczęście już zdecydowanie lepiej i na siłownie poszłam z wielką ochotą :-D Dzisiejszy trening: nogi + brzuch Rozgrzewka na orbitreku + 2 serie rozgrzewkowe [...]